Είναι το ακρωνύμιο για την ασθένεια της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας
Χρόνια: Συμβαίνει για αρκετό διάστημα- Αποφρακτική: εν μέρη φραγμένα- Πνευμονοπάθεια: πάθηση των πνευμόνων
Ο όρος Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια χρησιμοποιείται σαν ομπρέλα για να περιγράψει ένα σύνολο παθήσεων των πνευμόνων που προκαλούν περιορισμούς στους αεραγωγούς αυτών. Περιλαμβάνει κυρίως τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα.
Η χρόνια βρογχίτιδα ορίζεται κλινικά από βήχα και απόχρεμψη για τρεις τουλάχιστον μήνες τον χρόνο, τα δύο τελευταία χρόνια.
Το “εμφύσημα” χαρακτηρίζεται από διάταση και καταστροφή του τοιχώματος των μικρών αεροφόρων οδών και των κυψελίδων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της δυνατότητας πρόσληψης οξυγόνου από τον πνεύμονα.
Η ΧΑΠ προκαλεί φλεγμονή στους πνεύμονες και στένωση των αεραγωγών. Είναι μια προοδευτική ασθένεια που επηρεάζει τους αεραγωγούς των πνευμόνων και με την πάροδο του χρόνου καθιστά την αναπνοή όλο και πιο δύσκολη.
Όταν αναπνέουμε, ο αέρας ταξιδεύει στους πνεύμονες μέσα από πολλούς σωλήνες που ονομάζονται αεραγωγοί και φτάνει σε εκατομμύρια μικροσκοπικούς θύλακες αέρα.
Σε έναν υγιή πνεύμονα, οι αεραγωγοί είναι ανοιχτοί και οι θύλακες κατά την εισπνοή γεμίζουν με αέρα.
Ο αέρας περιέχει οξυγόνο το οποίο διά μέσου των πνευμόνων οδηγείται στο αίμα.
Ταυτόχρονα, από το αίμα εξέρχεται στους θύλακες το διοξείδιο του άνθρακα και με την εκπνοή αποβάλλεται.
Η ΧΑΠ καθιστά δύσκολη τη μεταφορά του αέρα μέσω των αεραγωγών και στους θύλακες καθώς οι αεραγωγοί στους πνεύμονές ερεθίζονται και διογκώνονται. Η ροή του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονές μειώνεται. Λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στους ιστούς του σώματος και γίνεται όλο και πιο δύσκολη η απαλλαγή από το διοξείδιο του άνθρακα.
Η ΧΑΠ στις περισσότερες των περιπτώσεων μπορεί να αποφευχθεί.
Αν έχετε ιστορικό πνευμονολογικών παθήσεων στην οικογένεια, κρίνεται απαραίτητο για την υγεία σας να ενημερωθείτε σχετικά με τη ΧΑΠ και τα μέτρα προφύλαξης.
Τα συμπτώματα της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) ποικίλουν και περιλαμβάνουν:
- Επίμονο (χρόνιο) βήχα, με ή χωρίς φλέμα.
- Δύσπνοια κατά την άσκηση καθημερινών δραστηριοτήτων ή κατά την ηρεμία
- Συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού
- Παραγωγή πολλών βλεννών (φλέγμα ή πτύελα)
- Συριγμό (ο αέρας προσπαθεί να διέλθει από έναν στενό αεραγωγό)
- Σκούρο μπλε ή μωβ απόχρωση των χειλιών ή των νυχιών (περιφερική κυάνωση)
- Κόπωση / κούραση
- Απώλεια βάρους
- Πρωινούς πονοκεφάλους (Η αναπνοή μειώνεται κατά τον ύπνο, πράγμα που σημαίνει ότι εισέρχεται λιγότερο οξυγόνο και αυξάνεται περισσότερο το διοξείδιο του άνθρακα στο αίμα, κάτι το οποίο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους)
Ορισμένα συμπτώματα της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας ΧΑΠ, όπως η κόπωση και η δύσπνοια, επηρεάζουν κάθε άτομο διαφορετικά. Η δύσπνοια δεν είναι ποτέ φυσιολογική.
Οι παράγοντες που ακολουθούν μπορεί να προκαλέσουν και να επιδεινώσουν τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
Παράγοντες Κινδύνου
Ρύπανση
Κάπνισμα
Πρώτα χρόνια ζωής
Εργασία
Κληρον/τητα
Συνθήκες
Ο αέρας που αναπνέουμε καθημερινά,
μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη της
Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας.
Τα άτομα με ΧΑΠ έχουν υψηλό κίνδυνο
επιδείνωσης των συμπτωμάτων όταν υπάρχουν
υψηλά επίπεδα εξωτερικής ατμοσφαιρικής ρύπανσης ή έκθεση σε αλλεργιογόνους παράγοντες.
FEV 1 (Forced Expiratory Volume 1):
Έτσι ονομάζεται ο όγκος αέρα που εκπνέεται στο πρώτο δευτερόλεπτο σε μια βίαιη εκπνοή μετά από μία βαθιά εισπνοή.
FVC (Forced Vital Capacity):
Έτσι ονομάζεται η δυναμική χωρητικότητα των πνευμόνων σας δηλαδή ο συνολικός όγκος αέρα που εκπνέεται σε μία βίαιη εκπνευστική προσπάθεια (μετά από βαθιά εισπνοή
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια κατατάσσεται σε τέσσερα στάδια ανάλογα με τη βαρύτητα της πάθησης. Η κατάταξη της ΧΑΠ σε στάδια γίνεται κυρίως με βάση τα αποτελέσματα της σπιρομέτρησης και πιο συγκεκριμένα την τιμή της FEV1 και της FVC
Στάδιο 1, Ήπια ΧΑΠ
FEV1/FVC <70%
Με FEV1 ≥ 80% της προβλεπόμενης τιμής (φυσιολογική τιμή)
Με χρόνια συμπτώματα (βήχας, παραγωγή πτυέλων)
Στάδιο 2, Μέτρια ΧΑΠ
FEV1/FVC <70%,
Με FEV1 μεταξύ 50 και 80% του φυσιολογικού. 50%≤ FEV1 < 80%
Με χρόνια συμπτώματα (βήχας, παραγωγή πτυέλων)
Στάδιο 3, Βαριά ΧΑΠ
FEV1/FVC <70%
Με FEV1 μεταξύ 30 και 50% του φυσιολογικού. 30% ≤ FEV1 < 50%
Με χρόνια συμπτώματα (βήχας, παραγωγή πτυέλων)
Στάδιο 4, Πολύ βαριά ΧΑΠ
FEV1/FVC <70%
Με FEV1 < 30% του φυσιολογικού.
(Παλαιότερα σε FEV1 < 50% της προβλεπόμενης τιμής συνοδευόμενη από αναπνευστική ανεπάρκεια ή κλινικά συμπτώματα δεξιάς καρδιακής ανεπάρκειας κατατασσόταν ο ασθενής σε αυτό το στάδιο, πλέον αυτό δεν εφαρμόζεται)
Μόλις διαγώστηκα με ΧΑΠ
Η ζωή με τη ΧΑΠ μπορεί να είναι προκλητική. Μόλις μάθετε ότι έχετε ΧΑΠ και αρχίσετε τη θεραπεία, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας.
Αυτές οι συμβουλές όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αναπνοή σας, αλλά μπορούν να επιβραδύνουν τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια.
Συζητήστε με το γιατρό σας. Μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ώστε να επιβραδύνετε την πρόοδο της ΧΑΠ, να μειώσετε τις πιθανότητες να έχετε προβλήματα αναπνοής και να βελτιώσετε την ικανότητά σας να συμμετέχετε στις συνήθεις ή και σε νέες σας δραστηριότητες.
Σταματήστε το κάπνισμα! Εάν γνωρίζετε ότι πάσχετε από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ – COPD) και εξακολουθείτε να καπνίζετε απλά κάνετε τη ζωή σας χειρότερη. Αφού σταματήσετε, τα συμπτώματά σας όπως βήχας, δύσπνοια και συριγμός θα βελτιωθούν.
Αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που υπάρχουν στον αέρα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σκόνη, εντομοαπωθητικά, χημικά και καπνό.
Κάνετε τον αέρα στο σπίτι σας όσο το δυνατόν πιο καθαρό, καθαρίζοντας συχνά και αλλάζοντας συχνά τα φίλτρα αέρα των συσκευών. Η έκθεση στη σκόνη και σε άλλους ρύπους μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω τους πνεύμονες σας που ήδη έχουν υποστεί βλάβη λόγω της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).
Μείνετε κλεισμένοι ή φοράτε μάσκα τις ημέρες που η ποιότητα του αέρα δεν είναι καλή ή υπάρχει πολύ αιθαλομίχλη. (Οι τοπικές ειδήσεις σας θα δώσουν την αξιολόγηση της ποιότητας του αέρα κατά τη διάρκεια της έκθεσης καιρού).
Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Οι απλές δραστηριότητες υγιεινής μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.
Μείνετε μακριά από ανθρώπους που έχουν κάποιο κρύωμα ή γρίπη.
Μάθετε από το γιατρό σας εάν υπάρχει κοντά σας ένα πρόγραμμα Αποκατάστασης σχετικό με τη ΧΑΠ. .
Ένα πρόγραμμα άσκησης για τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) θα ενισχύσει τους μυς των πνευμόνων σας, θα βελτιώσει την κούραση σας και θα κάνει όλο το σώμα σας πιο υγιές και ισχυρότερο.
ΧΑΠ και καθημερινότητα (αναπνοή- βήχας – διατροφή)
Κάντε τη ζωή σας όσο πιο απλή γίνεται, αλλά συνεχίστε να κάνετε ό,τι μπορείτε να κάνετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε προϊόντα που μπορεί να σας βοηθήσουν να διευκολύνετε την καθημερινή σας ζωή. Αν στις βασικές λειτουργίες σας καταναλώνετε λιγότερη ενέργεια, θα μπορείτε να κάνετε περισσότερα πράγματα που σας αρέσουν.
Μάθετε ασκήσεις αναπνοής. Ο γιατρός σας ή ο αναπνευστικός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αναπνέετε πιο αποτελεσματικά (για παράδειγμα: χρησιμοποιώντας το PURSED LIP BREATHING.) Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε θέσεις και βήματα χαλάρωσης που θα σας είναι ωφέλιμα όταν αισθάνεστε πρόβλημα στην αναπνοή.
Μάθετε πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας με βήχα. Ο βήχας βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων σας. Ο γιατρός σας ή ο αναπνευστικός θεραπευτής μπορεί να σας διδάξει τρόπους για να βήξετε, ώστε να καθαρίσετε τους πνεύμονες. Το βήξιμο για να καθαρίσετε θα σας βοηθήσει τα πρωινά, όταν μπορεί να υπάρχει βλέννα που έχει εγκατασταθεί στους πνεύμονές σας ενώ κοιμάστε.
Πίνετε πολλά νερό και υγρά όλη την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της βλέννας στους πνεύμονές σας επιτρέποντάς σας να βήξετε πιο εύκολα.
Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους θα βοηθήσει στην αναπνοή σας και θα βελτιώσει τα συμπτώματα της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).
Αν είστε κάτω του φυσιολογικού, η αύξηση του βάρους σας θα βελτιώσει τη δύναμή σας και θα βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα. Διαβάστε περισσότερα στο ΧΑΠ και Διατροφή.
Προτείνουμε:
Κρατήστε σημαντικούς αριθμούς προσβάσιμους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα έναν κατάλογο με σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου, συμπεριλαμβανομένου του γιατρού σας, του πνευμονολόγου και των φίλων ή των μελών της οικογένειάς σας.
Επίσης, φυλάξτε μια λίστα με τα φάρμακα που παίρνετε και τις αλλεργίες που έχετε.
Μάθετε όλα όσα μπορείτε για την ασθένειά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).
Συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για τους ασθενείς της ΧΑΠ.
Εσείς και / ή ένας φροντιστής μπορείτε να συνδεθείτε με την κοινότητα και να μιλήσετε σε άλλους που ζουν καλά με πολλές από τις ίδιες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και εσείς. Αυτοί οι τύποι δραστηριοτήτων θα σας επιτρέψουν να μοιραστείτε την ιστορία σας και να ακούσετε άλλους, όπως εσάς, για το πώς ζουν με την ασθένεια της ΧΑΠ.
Να εμπιστεύεστε τον ιατρό σας και να ακολουθείτε τις συμβουλές του. Είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να σας λύσει όποια απορία έχετε σχετικά με τη ΧΑΠ. Αν δεν εμπιστεύεστε τον τωρινό ιατρό σας και τα θεραπευτικά σχήματα που σας προτείνει, επισκεφτείτε κάποιον άλλον ιατρό.
Είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε τον ιατρό μας και να του εκφράζουμε με ειλικρίνεια τις σκέψεις μας και τις επιφυλάξεις μας για τα θεραπευτικά σχήματα.
Επειδή οι πνεύμονές σας έχουν μόνιμη βλάβη, πρέπει να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τυχόν λοιμώξεις των πνευμόνων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν χειρότερη εμφάνιση της ΧΑΠ.
Αν έχετε διαγνωσθεί πρόσφατα με ΧΑΠ είναι λογικό να έχετε πολλά διαφορετικά συναισθήματα.
Πιθανότατα ακόμη προσπαθείτε να προσαρμοστείτε στις διάφορες αλλαγές που απαιτούνται για την διαχείριση της κατάστασής σας και τη βελτίωση της υγείας σας.
Εκπαιδευτείτε στο πως μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ώστε να επιβραδύνετε την πρόοδο της ΧΑΠ και να μειώσετε τις πιθανότητες να έχετε προβλήματα αναπνοής. Μπορείτε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να συμμετέχετε στις συνήθεις ή και σε νέες σας δραστηριότητες.
Στα άρθρα του ΧΑΠ.gr θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Με τις συμβουλές του ιατρού σας θα δείτε σημαντική βελτίωση
Θα ελαττώσετε τις άπνοιες
Θα βήχετε λιγότερο
Θα ενδυναμώσετε
Θα έχετε καλύτερη διάθεση
Οι ιατροί μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και να επιβραδύνουν τη ζημιά των πνευμόνων σας.
ΧΑΠ και Εποχιακές Αλλεργίες
Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών
εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά
στη γύρη ή σε κάποιον άλλο παράγοντα και το αντιμετωπίζει
σαν να ήταν βακτήριο ή ιός.
Οι εποχιακές αλλεργίες είναι απλώς ενοχλητικές για τους περισσότερους ανθρώπους.
Για τους ασθενείς με ΧΑΠ ωστόσο, αυτή είναι μια επιπλέον κατάσταση που καθιστά την αναπνοή ακόμα πιο δύσκολη.
Εάν πάσχετε από ΧΑΠ και εποχιακές αλλεργίες, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε τα πιθανά αλλεργιογόνα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Να είστε ενήμεροι για τους παράγοντες ενεργοποίησης και να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε την έκθεση σας σε αυτούς.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές σχετικά με τις εποχιακές αλλεργίες.
ΧΑΠ και Σπίτι
Εσωτερικός αέρας και ΧΑΠ.
Ο αέρας που αναπνέετε στο σπίτι μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας.
Ο εσωτερικός αέρας μπορεί μερικές φορές να είναι πιο μολυσμένος από τον υπαίθριο αέρα.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει μία παρόξυνση της ΧΑΠ ή αν αυτό συμβαίνει χρόνια και για μεγάλο διάστημα της ημέρας μπορεί αυτός να είναι ένας από τους παράγοντες που προκάλεσε τη ΧΑΠ.
Κάντε αυτά τα βήματα για να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας και για να αποφύγετε παροξύνσεις της ασθένειας.
ΧΑΠ και άσκηση συνδυάζονται ώστε να αισθάνεστε και να αναπνέετε καλύτερα.
Η άσκηση που γίνεται σωστά και με ασφάλεια, είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε καλύτερη αναπνοή και να αντιμετωπίσετε την ασθένεια.
Όλοι το γνωρίζουμε ότι πρέπει να ασκούμαστε, αλλά είναι εύκολο να βρούμε δικαιολογίες γιατί δεν ασκούμαστε.
Είμαστε πολύ κουρασμένοι. Δεν νιώθουμε καλά. Δεν μπορούμε να βρούμε την ώρα και πολλοί από εμάς το βρίσκουμε πολύ βαρετό!
Επιπλέον, εάν πάσχετε από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) μπορεί να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να ασκηθείτε λόγω της ασθένειας.
Μπορεί να νομίζετε ότι η άσκηση σε συνδυασμό με τη ΧΑΠ θα σας κάνει να αισθανθείτε ότι σας κόβετε η αναπνοή ή ίσως αισθάνεστε ότι δεν είναι ασφαλές για εσάς και ότι η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε παρόξυνση της ΧΑΠ
Μπορεί να νομίζετε ότι η άσκηση θα κάνει την ασθένεια των πνευμόνων (ΧΑΠ) πολύ χειρότερη.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έτσι, αν δεν έχετε καλές ανάσες λόγω της ΧΑΠ.
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) δεν ίδια για όλους τους ασθενείς, επομένως η θεραπεία εξατομικεύεται σε κάθε ασθενή ξεχωριστά . Μόνο εσείς και ο ιατρός σας μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας της ΧΑΠ αποκλειστικά για εσάς.
Οι σωστές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα σε καθημερινή βάση, να βελτιώσετε τα επίπεδα των δραστηριοτήτων σας, να επιβραδύνετε την εξέλιξη της πάθησης (ΧΑΠ) και να ενισχύσετε την αναπνοή σας.
Πνευμονική Αποκατάσταση
Εάν εσείς ή κάποιος δικός σας πάσχει από χρόνιες πνευμονοπάθειες όπως τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), υπάρχει ελπίδα για την ανοικοδόμηση της δύναμης και την απόλαυση μιας πληρέστερης και πιο δραστήριας ζωής. Τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης περιλαμβάνουν την πλήρη ενημέρωση για το τι είναι η ΧΑΠ και πώς αυτή αντιμετωπίζεται, προγράμματα άσκησης σε ασθενείς με ΧΑΠ, την διατροφή που πρέπει να ακολουθεί ο ασθενής με ΧΑΠ και την παροχή γενικών συμβουλών.
Συσκευές εισπνοής βραχείας δράσης – άμεσης ανακούφισης
Οι συσκευές εισπνοής βραχείας δράσης ονομάζονται μερικές φορές και συσκευές εισπνοής ταχείας ανακούφισης. Βοηθούν να ανοίξουν οι αεραγωγοί στους πνεύμονες όταν τα συμπτώματα της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) ξαφνικά επιδεινωθούν. Είναι σημαντικό να έχετε πάντα μαζί σας την συσκευή εισπνοής σας σε περίπτωση που τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν.
Καθημερινή φαρμακευτική αγωγή
Η δράση των περισσότερων ημερήσιων φαρμάκων για τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) διαρκεί 12 έως 24 ώρες. Συνήθως λαμβάνονται μία ή δύο φορές την ημέρα και κάποια βοηθούν στο να διατηρηθούν ανοικτοί οι αεραγωγοί ενώ κάποια άλλα βοηθούν στην αποφυγή των εξάρσεων. Είναι σημαντικό να παίρνετε τακτικά τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας, ακόμη και σε ημέρες που αισθάνεστε καλύτερα. Επίσης λάβετε υπόψη ότι αυτά τα φάρμακα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις συσκευές εισπνοής ταχείας δράσης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τη συσκευή εισπνοής ταχείας – βραχείας δράσης μαζί σας ανά πάσα στιγμή.
Χειρουργική επέμβαση
Μερικοί άνθρωποι με πολύ σοβαρά συμπτώματα μπορεί να δυσκολεύονται να αναπνέουν όλη την ώρα. Σε ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις, οι γιατροί ενδέχεται να προτείνουν χειρουργική επέμβαση στους πνεύμονες για να βελτιώσουν την αναπνοή. Δεν είναι όλοι υποψήφιοι για χειρουργική επέμβαση των πνευμόνων.
Κλινικές δοκιμές
Οι κλινικές δοκιμές είναι ερευνητικές μελέτες που ελέγχουν πόσο καλά λειτουργούν οι νέες ιατρικές προσεγγίσεις στους ανθρώπους. Κάθε μελέτη απαντά σε επιστημονικά ερωτήματα και προσπαθεί να βρει καλύτερους τρόπους για την πρόληψη, τον έλεγχο, τη διάγνωση ή τη θεραπεία μιας ασθένειας. Τα άτομα που συμμετέχουν σε κλινικές δοκιμές για τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) έχουν την ευκαιρία να συμβάλουν στη γνώση και την πρόοδο κατά της ΧΑΠ, λαμβάνοντας παράλληλα φροντίδα από ειδικούς.
Συμπληρωματικές Θεραπείες
Οι συμπληρωματικές θεραπείες αναφέρονται στις πολλές θεραπείες, φιλοσοφίες και πρακτικές που δεν θεωρούνται συμβατικές ή τυποποιημένες. Μερικά παραδείγματα συμπληρωματικής εναλλακτικής θεραπείας της ΧΑΠ περιλαμβάνουν βότανα, μασάζ, γιόγκα και βελονισμό. Αυτές οι τεχνικές δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), αλλά μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής. Πάντα συζητάτε τις τεχνικές αυτές με τον ιατρό σας.
Παροξύνσεις της ΧΑΠ
Μια οξεία παρόξυνση της ΧΑΠ είναι η οξεία επιδείνωση της χρόνιας κατάστασης του ασθενή, πέρα από την συνήθη καθημερινή διακύμανση, που εμμένει και απαιτεί αναπροσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής.
Συχνά η παρόξυνση της ΧΑΠ συνδέεται με λοίμωξη. Οι παροξύνσεις της ΧΑΠ μπορεί να είναι τόσο σοβαρές, ώστε να χρειαστεί να καλέσετε τον ιατρό σας ή να πάτε σε θάλαμο βραχείας νοσηλείας ή να μείνετε για ένα ή περισσότερα βράδια στο νοσοκομείο.
Η εμφάνιση των παροξύνσεων μπορεί συχνά να προκαλέσει επιδείνωση της ΧΑΠ μετά το πέρας του επεισοδίου.
Είναι σημαντικό οι παροξύνσεις της ΧΑΠ να προλαμβάνονται.
Πώς προλαμβάνω μια παρόξυνση;
ΧΑΠ και Διατροφή
Εάν πάσχετε από ΧΑΠ μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάστασή σας.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική για κάποιον που πάσχει από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (χαπ).
Η υπερβολική ή νοσογόνος παχυσαρκία ασκεί πολλαπλή βλαπτική επίδραση στην πνευμονική λειτουργία προκαλώντας:
Περιοριστική Πνευμονοπάθεια
Σύνδρομο υποαερισμού
Αποφρακτική άπνοια στον ύπνο.
Αυτά σε συνδυασμό με την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια καθιστούν την αναπνευστική λειτουργία όλο και πιο δύσκολη. Για αυτό τον λόγο συνιστάται η απώλεια βάρους.
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) χάνουν βάρος παραπάνω από όσο χρειάζεται να χάσουν και αυτό μπορεί να χειροτερέψει τα συμπτώματα ή να οδηγήσει σε παρόξυνση της ΧΑΠ.
Διαβάστε συμβουλές διατροφής από τον Norman H. Edelman, MD (επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμονοπαθειών)
ΧΑΠ και Προσδόκιμο Επιβίωσης
Στην Ελλάδα βάση των στοιχείων* το προσδόκιμο επιβίωσης των ανδρών ήταν τα 77.83 έτη και το προσδόκιμο επιβίωσης των γυναικών τα 83.2 έτη.
Επιστημονικά δεδομένα για ασθενείς με ΧΑΠ και προσδόκιμο επιβίωσης στην Ελλάδα δεν υπάρχουν.
Κάποιοι ιατροί χρησιμοποιούν τον δείκτη BODE ώστε να υπολογίσουν κατά προσέγγιση το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς με ΧΑΠ.
Γενικά η γήρανση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τις περισσότερες χρόνιες ασθένειες.
Οι ασθενείς με ΧΑΠ αναπτύσσουν περισσότερες συννοσηρότητες σε σχέση με τα άτομα που δεν πάσχουν από ΧΑΠ.
Η ανάπτυξη συννοσηροτήτων που επηρεάζουν τους ηλικιωμένους συμβαίνει σε μικρότερη ηλικία στα άτομα που έχουν διαγνωσθεί με ΧΑΠ.
Συμπληρωματικό οξυγόνο – οξυγονοθεραπεια
Το σώμα σας χρειάζεται οξυγόνο για να κάνει τα πάντα, από την πέψη των τροφίμων, μέχρι τις καθημερινές δουλειές και δραστηριότητες.
Μερικές φορές με τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η αναπνοή σας περιορίζεται τόσο πολύ ώστε το σώμα χρειάζεται επιπλέον οξυγόνο ή συμπληρωματικό οξυγόνο (που ονομάζεται οξυγονοθεραπεία). Μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες των πνευμόνων είναι η παροχή οξυγόνου στο αίμα. Όταν οι πνεύμονες δεν μπορούν να παρέχουν αρκετό οξυγόνο στο αίμα, ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει την οξυγονοθεραπεία.
Η οξυγονοθεραπεία (οξυγόνο στο σπίτι) συνήθως βελτιώνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά μερικά άτομα με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) να ζουν περισσότερο. Μερικοί ανησυχούν ότι η οξυγονοθεραπεία θα τους κλείσει στο σπίτι, αλλά υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι οξυγονοθεραπείας που αντί να περιορίζουν την ανεξαρτησία σας, μπορούν στην πραγματικότητα να σας βοηθήσουν να είστε πιο δραστήριοι, παρέχοντας στο σώμα σας την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται. Στο άρθρο οξυγόνο στο σπίτι θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την οξυγονοθεραπεία στο σπίτι.
Δεν είσαι μόνος ή μόνη υπάρχει βοήθεια
Γίνε μέλος της οικογένειας του ΧΑΠ.gr
ΧΑΠ δείκτης BODE
Συνήθως ο δείκτης BODE χρησιμοποιείται από τους ιατρούς ώστε κατά προσέγγιση να υπολογίσουν το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς. Τι σημαίνει BODE; Τα αρχικά των Body-Mass
ΧΑΠ και Άνοιξη
ΧΑΠ χρήσιμες συμβουλές για την άνοιξη Πώς επηρεάζει η άνοιξη τους ασθενείς με ΧΑΠ; Την άνοιξη συνήθως η θερμοκρασία σιγά σιγά ανεβαίνει και η ημέρα
ΧΑΠ ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Ποιο είναι το προσδόκιμο επιβίωσης για τους ασθενείς με ΧΑΠ; Στην Ελλάδα βάση των στοιχείων* το προσδόκιμο επιβίωσης των ανδρών ήταν τα 77.83 έτη και
ΧΑΠ ΚΑΙ ΕΠΟΧΙΑΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
Τι είδους επιπτώσεις έχει η ΧΑΠ σε συνδυασμό με τις εποχιακές αλλεργίες σε ένα άτομο; Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό μας
ΧΑΠ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ
Εσωτερικός αέρας (σπίτι) και ΧΑΠ Ο αέρας που αναπνέετε στο σπίτι μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας. Ο εσωτερικός αέρας μπορεί μερικές φορές
Αντιμετωπίζοντας τη ΧΑΠ
700.000 άνθρωποι πάσχουν στην Ελλάδα από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) Μπορεί να αισθανθήκατε έκπληκτος όταν μάθατε για πρώτη φορά τη διάγνωσή σας σχετικά με τη