Προφυλαχθείτε από την ασθένεια της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)

Η ασθένεια της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) μπορεί να προληφθεί περιορίζοντας παράγοντες που είναι υπό τον έλεγχο μας.

• Σταματήστε το κάπνισμα αν καπνίζετε. Διαβάστε το ΧΑΠ και κάπνισμα.

• Αν η αναπνοή σας χειροτερεύσει επισκεφτείτε άμεσα ένα νοσοκομείο ή τον ιατρό σας. Να θυμάστε ότι η δύσπνοια δεν είναι ποτέ φυσιολογική.

• Αποφύγετε τις ουσίες που ερεθίζουν τα πνευμόνια.

• Βελτιώστε τη διατροφή σας.

• Κρατηθείτε μακριά από κρυώματα, αλλεργίες και λοιμώξεις.

• Αποφύγετε την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.

• Να ακολουθείτε τις φαρμακευτικές οδηγίες του ιατρού σας.

• Να επισκέπτεστε τον ιατρό για έλεγχο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

• Προσπαθείτε ο αέρας στο σπίτι να είναι καθαρός.
  Αποφεύγετε ότι δυσχεραίνει την αναπνοή σας (πχ καπνός, χημικά προϊόντα καθαρισμού κτλ.). Διαβάστε περισσότερα στο ΧΑΠ και σπίτι

• Διατηρήστε τη φόρμα σας με συχνή άσκηση, περπάτημα και υγιεινή διατροφή. Διαβάστε το ΧΑΠ και άσκηση

• Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα της ΧΑΠ .