Skip to content
Προφυλαχθείτε από την ασθένεια της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)
Η ασθένεια της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) μπορεί να προληφθεί περιορίζοντας παράγοντες που είναι υπό τον έλεγχο μας.
-
-
-
Αποφύγετε τις ουσίες που ερεθίζουν τα πνευμόνια.
-
Βελτιώστε τη διατροφή σας.
-
Κρατηθείτε μακριά από κρυώματα, αλλεργίες και λοιμώξεις.
-
Αποφύγετε την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
-
Να ακολουθείτε τις φαρμακευτικές οδηγίες του ιατρού σας.
-
Να επισκέπτεστε τον ιατρό για έλεγχο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.
-
Προσπαθείτε ο αέρας στο σπίτι να είναι καθαρός.
Αποφεύγετε ότι δυσχεραίνει την αναπνοή σας (πχ καπνός, χημικά προϊόντα καθαρισμού κτλ.). Διαβάστε περισσότερα στο ΧΑΠ και σπίτι
-
Διατηρήστε τη φόρμα σας με συχνή άσκηση, περπάτημα και υγιεινή διατροφή. Διαβάστε το ΧΑΠ και άσκηση
-